È ora di Re.Thrive
Re.Thrive mira a responsabilizzare le donne con l'esercizio e l'istruzione. Jess dà valore ai bisogni e ai desideri delle donne, creando programmi che si adattano alle stagioni della vita delle donne. Le fasi di gravidanza, postnatale e menopausa richiedono un approccio diverso all'esercizio. Non sei rotto. Sei intelligente, forte e adattabile. Lascia che Re.Thrive tiri fuori il meglio di te.
ESERCIZIO
Le donne non sono uomini piccoli. Siamo capaci e forti. Il nostro approccio all'esercizio fisico deve essere adattato alla nostra stagione di vita; pre / postnatale, mezza età e tutto il resto. Re.Thrive mira a esercitare le donne in modi stimolanti mentre onora il corpo femminile.
FORMAZIONE SCOLASTICA
Tu sei furba. E così è il tuo corpo. Ma a volte le cose sembrano sconosciute.
Cos'è questo rigonfiamento nella mia regione pelvica? Perché quando corro, perdo?
Come posso tornare a sollevare pesi dopo il bambino?
Ho la diastasi recti, quali esercizi posso fare?
Compio 50 anni e non riesco a spostare questo peso inferiore della pancia?
Re.Thrive è qui per supportarti educando su argomenti comuni delle donne. In un modo non insegnante.
POTENZIAMENTO
Metterti per ultimo tutto il tempo?
Ti senti perso nel tuo approccio all'esercizio?
Vuoi riprendere il controllo del tuo corpo e della tua mente?
Immagina di avere strategie per quando le cose sembrano fuori posto. Suggerimenti per sostenere la tua salute di base durante l'esercizio. Strategie per prosperare nella tua vita adesso.
Riprendere il controllo, 1 passaggio senza perdite alla volta. Potenziare il tuo viaggio.
Ricollegare il programma principale
Sperimenta la libertà del corpo, acquisisci forza e controllo nel tuo core e riconnettiti al tuo corpo. Questo programma online liberatorio e personalizzato ricollega le donne al loro nucleo profondo per prosperare non solo nell'esercizio fisico, ma nella vita di tutti i giorni. Un passo potenziato alla volta.
Curioso?
Ho avuto il piacere di avere Jess Baker come istruttrice di PT oltre a fare la sua sessione di gruppo. Ho adorato il modo in cui Jess aveva il polso del polso per eventuali lesioni o debolezze. Non ne ha mai fatto un problema, ha solo trovato una soluzione. La sua passione per la salute e il benessere è contagiosa.
Cheryl
Jess è appassionata di salute delle donne. Ti dà fiducia per costruire forza e raggiungere gli obiettivi in modo olistico e premuroso. Ha insegnato a noi madri (nuove e non così nuove) come allenarci in modo sicuro ma stimolante. Il mio più grande successo con Jess è stato abbassare i miei livelli di colesterolo senza farmaci. Jess è fantastica.
Fiona
Mi piace come dai diverse spiegazioni su come connettersi al pavimento pelvico. La medusa è sempre stata collegata a me. È divertente che ogni volta che mi alleno, mi assicuro di aver utilizzato il mio stile di medusa del pavimento pelvico.
